Luar Biasa, ternyata banyak manfaat dari berpuasa selain untuk memenuhi perintah agama !!

AGEN POKER - Gak terasa sudah bulan Ramadhan lagi , biasanya umat muslim berpuasa selama 1 bulan. Setiap umat muslim menjalankan berpuasa di bulan ramadhan yakni dengan menahan lapar dan haus serta hawa nafsu negatif lainnya.Tujuan awal nya adalah untuk memenuhi perintah agama. Namun tahukah anda bahwa selain mendapatkan pahala , ada segudang maanfaat lainnya bagi kesehatan yang di peroleh dari kegiatan berpuasa tersebut yang selama ini jarang orang ketahui.

Beberapa manfaat dari berpuasa :
1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Tubuh tak hanya menggunakan glukosa sebagai sumber energi ketika puasa. Lemak pada tubuh yang dibakar dari penyimpanannya akan mempengaruhi penurunan profil lipid tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan
Dengan berpuasa, maka secara otomatis akan membakar lemak pada tubuh. Hal ini akan menimbulkan efek penurunan berat badan bagi tubuh. Selain itu juga berpengaruh terhadap tekanan daran dan kadar gula darah tubuh.

3. Proses Detoksifikasi
Karena lemak tubuh terpakai maka sisa-sisa zat buangan atau racun yang terdapat dalam sel-sel lemak tubuh akan terurai dan terbuang dari tubuh.

4. Meningkatkan Ketajaman Berpikir dan Rasa Nyaman
Hormon endorfin akan meningkat dalam tubuh. Hormon ini akan menimbulkan efek peningkatan ketajaman pikiran serta perasaan nyaman.

5. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Tak dapat dipungkiri, Sakit jantung ialah penyakit yang paling mematikan. Nah, dengan berpuasa juga akan menimbulkan dampak yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Saat berpuasa, tubuh akan melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL. Dan ini mengakibatkan efek yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

6. Membuat Ginjal Menjadi Sehat
Ginjal memiliki kegunaan untuk menyaring zat berbahaya dari yang kita makan dan minum. Jika kekuatan osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air, maka ginjal akan berfungsi secara maksimal dan mengakibatkan dampak baik bagi kesehatan ginjal.

7. Mengurangi Resiko Penyakit Diabetes
Diabetes disebabkan oleh tingginya kadar gula dan kolesterol yang terdapat dalam tubuh. Dengan berpuasa, konsumsi gula dan makanan yang berlemak akan dapat dikontrol yang tentu pada akhirnya bisa mencegah diabetes dan penyakit turunannya.

Luar Biasa, ternyata banyak manfaat dari berpuasa selain untuk memenuhi perintah agama !!

Tapi yah puasa harus di jalankan dengan sehat dan benar donk guysss..Sisi negatifnya, jika puasa tidak dijalankan dengan sehat dan benar malah akan menimbukan bahaya tersendiri bagi kesehatan pula. Terutama pada makanan yang Anda konsumsi ketika sahur dan berbuka yang tak Anda waspadai.

Agen Bandar Kiu - So Guyss..gimana menurut anda? Ga ada rugi nya  kan kita berpuasa..selaen dapat pahala , badan juga jadi sehat ^^